発掘！あるある大事典2 第8回『1日10分で視力大復活』レーシックも！
発掘！あるある大事典2 第8回
『1日10分で視力大復活』
スタジオゲスト／西野亮廣・梶原雄太・平山あや・柴田理恵
ついでに、
レーシックのなぜがわかる！
レーシックの歴史がわかる！
レーシックの手術時間がわかる！
レーシックの医療費についてわかる！
レーシックと生命保険についてわかる！
レーシックと学生割ぎ引きについてわかる！
レーシックと遠方プランについてわかる！
レーシックの神戸クリニックについてわかる！
レーシック認定医についてわかる！
『発掘！あるある大辞典２
1日10分で視力代復活 復習』
視力には・・・・
眼球視力＝ハード面
脳内視力＝ソフト面
眼球視力は、デジカメラで言うとレンズ、
脳内視力は、記録し、編集する機能である。
眼球視力が良くても、脳内視力が悪ければ、
総合的視力はひくくなります。
もちろん、眼球視力が悪ければ、脳内視力が良くても・・・
駄目ですよってことで！
○脳内視力の鍛え方
脳内視力には・・・・
・瞬間視・・・瞬間的に今、見たものを理解する力
・動体視・・・動いているもの追う力
・周辺視・・・注視している点の周りの視野のものを理解する力
の三つが！
これらが、便利すぎる世の中では
なまけていて、弱ってしまっているわけです。
これらの３つは・・・
・瞬間視＝パッと一瞬見たものを記憶する練習
・動体視＝蛇口から落ちる水滴を目で追う
・周辺視＝物を掴む際に掴むものを注視せず、
周辺で見るようする。
と、このように鍛えることができます。
これらの三つ同時に鍛える良い方法は！
同じ色の1組のトランプを13枚用意して、
目をつぶったままシャッフルして、
13枚ならべておきます。
それを、目を開けたと同時に、
1から13まで順番に取っていきます。
コツは、1を探すと同時に周辺視野で、
２、３と次のカードをチェックしておくこと！
脳内視力の次は、眼球視力！
○眼球視力の鍛え方！
眼球視力は、デジカメで言えばレンズといいました！
レンズの機能はなんでしょうか？
焦点を合わせる、倍率の調整、光の調節です。
人間の眼球というのは、本当にレンズと同じように
できております。
しかし、もちろん機械仕掛けではありません。
人間ならではの変な癖がついていたりします。
よくある例が、近くにあるものを見つづけることで、
レンズの調節をする筋肉が固まってしまい、
遠くのものをみようとしても、うまく動かなかったり、
また、近くを見ようとしても上手く合わなくなったり、
してしまう現象です
この癖を直すには、
筋肉をほぐして、近くのものを見た後にすぐに、
遠くのものをみたりするトレーニングが効きます。
それは・・・
まず、指を顔の近く（３０ｃｍくらい）、
目の前におき、まず、そこを見ておきます。
5秒ぐらいみたら・・・
指の先にある遠くをみます（窓の外などがいい）
で、5秒くらい
コレを1日1分を3回ほど行えばOKです。
1回でも効果はあると思います
『発掘！あるある大辞典２
1日10分で視力代復活 感想』
私もこの方法で、視力が回復しました！
といっても、１．０が１．２になった程度と、
大きく視力が落ちていたわけじゃないんですけど・・・。
わりと、この方法は効果が出るのが早く、
1週間も続ければ効果がわかってきます。
ところで、この方法でも限界があります。
そこで、最近は良い知慮法ができましたのでご紹介！
その名も『レーシック』です。
最近、日本でも普及してきました。
エキシマレーザーを使ったレーザー治療です。
手術時間15分～２０分、痛みも無く、入院不要、
効果も即効です。
早い人では、術後すぐに良くなっていきます。
そして、次の日の朝には感動が！
今まで裸眼でみえなかった、
時計の文字盤が！空の空気が！
すべてが、今までよりクリアになっています。
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ちなみに神戸クリニックは
南は、福岡
中央、神戸
東は、東京
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上記の本は、
退屈になりがちな眼球視力のトレーニングを
楽しく、意味のあるものにしてくれます。
効果１ 目が良くなる
効果２ 植物に詳しくなる
効果３ 動物に詳しくなる
効果4 雑学で異性にもてる？
私は、効果３までは確認しましたよ♪
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