第5回 05.02 あるある大辞典２『あなたが買い物にハマる訳』

第5回　05.02 あるある大辞典２

『あなたが買い物にハマる訳』

スタジオゲスト／つるの剛士・矢沢心・松嶋尚美・柴田理恵

『あるある大辞典２

あなたが買い物にハマる訳　復習』

○買い物中毒の貴方に起こっていること

心拍数の増加

瞳孔が開く

商品に異常な集中

そして快楽物質「ドーパミン」の分泌

最後のドーパミンが買い物中毒の秘密！

○ドーパミンの体への影響

ドーパミンは食事やアルコールの摂取により、

日常生活では分泌されます。

体には、快感を感じさせ、ストレスを軽減します。

快感は癖になります。

買い物で快感が得られることがわかると、

快感を求めて、さらに買い物を求めるようになり。

（買い物＝快感　になっている）

どんどんハマっていきます。

そして、軽い依存症にまで陥るようです。

○買い物依存症の対処法

１．買い物以外のストレス解消法をみつけえる

２．買い物の間隔をあける

３．深呼吸をして冷静になる

いわゆる依存症全般と似たような対処法ですね。

『あるある大辞典２

貴方が買い物にハマる訳　感想＆応用』

この買い物依存症は、現代病のひとつでしょう。

ストレス発散のひとつの方法なのですから！

そのため、そのた現代病と同じく、

ストレス発散の重要性、ストレスの恐さが、

よくわかる内容でした。

完全にはまる前に、なんとかしたいですね♪

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