理想のカラダ式ダイエット法／メニュー

『理想のカラダ式ダイエット法』

このダイエットは今までの自分の減量経験を元に、

TVや本など各種メディアを通して得た根拠ある情報を、

参考にし、再考し、かつ最高と呼べるダイエット法です。

あらゆるジャンルのダイエット法が組み込まれており、

誰もが、自分にピッタリの方法が選択できるように、

なっております。

（ぴったりな方法＝ライフスタイルに体質に合った）

『理想のカラダ式ダイエット法の総合メニュー』

１．ダイエットに対する姿勢を見直そう！

　ダイエットに対する姿勢が、どのようなものか？

　しっかりと認識する。

２．生活習慣を見直そう！　

　この生活が貴方の体重を増加させています。

３．貴方の体質、体調、体力を見直そう！

　この項目で、現在の自分にピッタリのダイエットが、

　選べるようになっている。

４．基本メニュー

５．プラスαメニュー

＊現在執筆中